Πρωινό με Chia

Είπα να αρχίσω να προσέχω λίγο την διατροφή μου και έκανα έναν πολύ υγιεινό και δυναμωτικό συνδιασμό. Θα χρειαστούμε: 2 κσ. σπόρους chia 100ml γάλα επιλογής μας(εγώ έβαλα καρύδας) 2 κσ. πούδρα αμυγδάλου 3 κσ. γιαούρτι επιλογής μας 1 κσ. τρίμα καρύδας 1 κγ. μέλι επιλογής μας(εγω έβαλα μέλι με πρόπολη) λίγη κανέλα προαιρετικά Βάζουμε…